Efectos en el cuerpo debido al desplazamiento

Duración del viaje y vuelo nocturno:

A pesar de ser mejor tolerados los viajes de largo recorrido que comienzan por la mañana y acaban por la noche, la mayor parte de los vuelos son al revés, se inician por la noche y finalizan a primeras horas de la mañana.

Esto acabará provocando “fatiga de vuelo” con todo su cortejo de síntomas: astenia, sensación de discomfort, trastorno del tono muscular y rendimiento psicomotor, alteraciones cardiovasculares y del humor.

  • Vuelos norte – sur: son vuelos que comienzan temprano y se prolongan durante toda la jornada laboral. Se duerme poco y al volver a casa se compensa con siestas.
  • Vuelos trans-meridianos: al cruzar más de 4 husos horarios de forma rápida, dan alteraciones del sueño, se manifiestan en menor intensidad en los vuelos hacia el Oeste que hacia el Este. Si además se hace por la noche las alteraciones serán mayores.
  • Vuelos nocturnos: disminuye la capacidad tanto física como mental (turnos de noche) Si estos vuelos son frecuentes se recomienda rotar y siestas antes del viaje.
  • Síndrome del Jet-Lag: cuando se alteran las funciones biológicas del organismo con ritmo de cerca 24 horas (circadianas) y hay una discordancia entre el reloj biológico y el cronológico, es cuando se produce este síndrome.

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Renovación de la licencia… success!

Bueno, pues ya está hecho, ya tengo mi licencia por dos años más después de pasar la renovación con el examinador de aviación civil. La tarde comenzaba bien con una comida en el RACE con mi amigo Álvaro, después tocaba ir a la oficina ARO a hacer el papeleo y a subir a la oficina.

Al llegar hay gente en la oficina, y al entrar me pregunta si soy el examinado, al decir que si se presenta mi examinador, un hombre joven y simpático por todo lo que hable con él, rápidamente cogemos los trastos y nos vamos a pasar el control de seguridad y a pasar a la plataforma toca esperar por que el avión esta en vuelo.

Una llamada nos hace saber que el avión esta en tierra y donde se encuentra, andando por la plataforma nos cruzamos con David y otra persona que volaba con él, David me da la carpeta y las llaves del avión y en mi mente una cosa -¡Comienza el espectáculo! ya todo depende de mí y de mi pericia.

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